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5,250円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） とっても簡単!1回3分1日4回のトレーニング。歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で口呼吸が鼻呼吸に・・・。 「リップトレーナー ユーミー」は歯医者さんが開発したリップトレーナーです。 歯と唇の間にはめ、 唇を閉じるだけの運動で表情筋のトレーニングを行います。 顔痩せには口の周りの筋肉に左右ではなく上下に負担をかけるのが一番効果的です!! 口のまわりの筋肉は頬の筋肉・目の下の筋肉がつながっているのです。 なので、口を開ければ、筋肉が緩まり、ぎゅっと閉じれば引っ張られる。 閉じるときに負荷をかけることでくちびるのまわり・頬・目の下の筋肉を鍛えることができるのです。 このことで、余分な脂肪を燃焼し、弱くなっていた筋肉が強くなることでお顔を引き締めることができるのです。 顔のダイエットは唇の上下に閉じる力の強さが大きな影響を占めますので、どれだけ長く閉じていられるかの時間の方に重点を置いて下さい。 しかし、無理をすると唇粘膜は柔らかく繊細なので傷を作ってしまいますので決してあせらずに、自分に無理のないよう時間を延長していく方が、結果的に早く「顔やせ」できるようです。 目の下や首筋にはロープを上下左右に引くとより効果的です。 とくに中高年のいびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善します。 くちびるのストレッチは現時点でそれを可能にする唯一の方法といってもよいでしょう。 従来、いびきの原因として鼻と口腔のそれぞれが半々であるといわれてきました。 ところが、くちびるのトレーニングを行ってもらった結果、鼻が原因であることは非常に少ないことがわかりました。 毎日トレーニングを続けていけば、早くて1ヶ月、多くは2〜3ヶ月を目安にいびきは軽減・消失します。 いびきが回復するということは、舌根が気道を塞がなくなったということですから、閉塞型睡眠時無呼吸症候群の不安からも開放されることになります。 まずは口にはめてみましょう! まずリップトレーナーを口にはめましょう。 口にはめたら、口を閉じ、リップトレーナーについているロープを少し前に引っ張り閉じ続けられるようにがんばりましょう! 上記の方法で1日4回、1回3分を目安に行ってください。 使い始めは、なかなか閉じられない場合があります。 まずは閉じられるようにがんばりましょう! 閉じられるようになってからロープを引っ張るトレーニングを始めてください。 リップトレーナーのトレーニングは、くちびるをパクパクと開閉せず、閉じ続けてください。 *寝るときには使用しないで下さい。 *十分洗浄し、清潔に保っていないと雑菌、カビが発生し、健康被害を招きます。 サイズ 7.3cm×5.5cm×2cm カラー ピンク(やわらかめ) 材質・成分 本体・板バネ部分:ポリエステル、 エラストマー 付属品 簡易口唇力計、ケース、砂時計、プラスチック板バネ2本 [ 続きを見る / 閉じる ] |
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5,250円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） とっても簡単!1回3分1日4回のトレーニング。歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で口呼吸が鼻呼吸に・・・。 「リップトレーナー ユーミー」は歯医者さんが開発したリップトレーナーです。 歯と唇の間にはめ、 唇を閉じるだけの運動で表情筋のトレーニングを行います。 顔痩せには口の周りの筋肉に左右ではなく上下に負担をかけるのが一番効果的です!! 口のまわりの筋肉は頬の筋肉・目の下の筋肉がつながっているのです。 なので、口を開ければ、筋肉が緩まり、ぎゅっと閉じれば引っ張られる。 閉じるときに負荷をかけることでくちびるのまわり・頬・目の下の筋肉を鍛えることができるのです。 このことで、余分な脂肪を燃焼し、弱くなっていた筋肉が強くなることでお顔を引き締めることができるのです。 顔のダイエットは唇の上下に閉じる力の強さが大きな影響を占めますので、どれだけ長く閉じていられるかの時間の方に重点を置いて下さい。 しかし、無理をすると唇粘膜は柔らかく繊細なので傷を作ってしまいますので決してあせらずに、自分に無理のないよう時間を延長していく方が、結果的に早く「顔やせ」できるようです。 目の下や首筋にはロープを上下左右に引くとより効果的です。 とくに中高年のいびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善します。 くちびるのストレッチは現時点でそれを可能にする唯一の方法といってもよいでしょう。 従来、いびきの原因として鼻と口腔のそれぞれが半々であるといわれてきました。 ところが、くちびるのトレーニングを行ってもらった結果、鼻が原因であることは非常に少ないことがわかりました。 毎日トレーニングを続けていけば、早くて1ヶ月、多くは2〜3ヶ月を目安にいびきは軽減・消失します。 いびきが回復するということは、舌根が気道を塞がなくなったということですから、閉塞型睡眠時無呼吸症候群の不安からも開放されることになります。 まずは口にはめてみましょう! まずリップトレーナーを口にはめましょう。 口にはめたら、口を閉じ、リップトレーナーについているロープを少し前に引っ張り閉じ続けられるようにがんばりましょう! 上記の方法で1日4回、1回3分を目安に行ってください。 使い始めは、なかなか閉じられない場合があります。 まずは閉じられるようにがんばりましょう! 閉じられるようになってからロープを引っ張るトレーニングを始めてください。 リップトレーナーのトレーニングは、くちびるをパクパクと開閉せず、閉じ続けてください。 *寝るときには使用しないで下さい。 *十分洗浄し、清潔に保っていないと雑菌、カビが発生し、健康被害を招きます。 サイズ 7.3cm×5.5cm×2cmカラー ブルー(ふつう)材質・成分本体・板バネ部分:ポリエステル、 エラストマー 付属品簡易口唇力計、ケース、砂時計、プラスチック板バネ2本 [ 続きを見る / 閉じる ] |
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3,129円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 商品名 ツイストブレイカー 適応サイズ 二の腕周り(20〜33cm) 生産国 日本 カラー ブラック 素材 ポリエステル35%、綿30%、ナイロン15%、アクリル15%、ポリウレタン5% ご使用方法 二の腕に着用後、下部を体の内側に、上部を体の外側に捻ります。ご使用錠の注意 着用中、気分が悪くなったり、発疹、痛み等の異常を感じた場合はすぐに使用 を中止して下さい。 ●お肌に合わない場合は使用を中止してください。 ●生地が破れますので、無理に引っ張ったり、爪を立てないで下さい。 ●長時間着用される場合は適度な着脱を繰り返して下さい。 ●濡れた状態で着用すると摩擦等で他のものに色移りすることがありますので、ご注意ください。 商品区分 健康雑貨 原産国 日本 メーカー名 株式会社マルチウェイ 広告文責 有限会社サプリジャパン 048-710-4110 [ 続きを見る / 閉じる ] |
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3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 商品名 高津文美子のフェイシャルヨガ ワークアウトDVD 生産国 日本 内容 ・DVD×1、・付属ミラー×1(サイズ:11.5×15.5×0.7cm) DVD詳細 内容約50分(片面1層/COLOR/ステレオ/無許可レンタル不可/複製不能/4:3) 付属ミラーについての ご注意 ●凹凸のない平らな面に置いてご使用下さい。●直射日光を鏡に当てないで下さい。 ●落したり乱暴に取扱わないで下さい。 ケガや破損の原因となります。 ●安全の為、破損した物は使用しないで下さい。 ●鏡以外の用途には使用しないで下さい。 ●お子様の手の届かない所に保管して下さい。 DVDについてのご注意 ●このDVDに収録されているビデオプログラムは一般家庭での私的視聴に用途を限定して販売されています。 レンタル及び中古品売買取引等、その他の目的による利用は著作権者の許諾が必要になります。 このDVDに収録されている映像及び音声をその一部でも、著作権者の許諾なしに、複製、改変、上映、上演を行うこと及び放送、有線放送等により公衆に送信することは法律により固く禁止されております。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。 DVDビデオ対応の専用プレーヤーで再生して下さい。 ●直射日光の当たる場所や暖房器具、水や油、高温・多湿、ゴミなどを避けて下さい。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
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10,800円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 体力の衰えや体型の変化に気付いてはいるけれど、毎日忙しくてジムに通う・時間なんてないし…。そんな悩みを抱えている方、あきらめないでください!12段階ある負荷の設定を軽くして、長時間使用すると、有酸素運動の効果が得られます。 全身を使うローイング(ボート漕ぎ)運動は、円滑な呼吸によって取り込まれた酸素が、体内の炭水化物や脂肪を「体を動かすエネルギー」に変えるため、有酸素運動を続けていくと脂肪がどんどんエネルギーに変わり、ダイエットにも効果的なのです!オイルシリンダーで膝への負担も少なく、幅広い年齢層にご利用いただけます。 一方、負荷を重くすることで、筋肉量を増加させる筋トレ運動の効果が得られます。 筋肉量を増やし、肉体の消費カロリーをアップさせます。 引き締めたい箇所を意識して運動することで、腹筋、背筋をはじめ、上腕筋、大胸筋、大腿筋、ふくらはぎ、アキレス腱、と普段使わない筋肉さえも自分の思い通りに鍛えることができます。 自宅でできる筋肉トレーニングに加え、有酸素運動を効果的に 行うことができるのでダイエットにも有効なフィットネスマシンです。 「いざ、運動!」って思うけど、なかなか重い腰は上がらないものですよね。 どうすれば、気軽に継続的に運動ができるのしょうか。 答えは簡単。 「何かをしながら」運動をする習慣を身につけることです。 テレビを見ている時間って体は動かしていませんよね。 運動する時間がない、などとぼやいているあなた、この時間をうまく利用すれば効率よく、しかも無理なく運動が続けられますよ!しかもこのスポーツボートは普段テレビを見るのと同じ視線で運動ができるので(図1)、キツくない!苦じゃないんです!自宅で楽しみながら出来る運動、これって理想的じゃありませんか?運動時の音はほとんど気にならないのでテレビの音を上げる必要もないし、椅子のクッション性も程よいので、長時間座っていても痛くなく、「テレビ見ながら」には本当にもってこいの運動器具です。 CMに入った時に運動していたことにハッと気が付く、なんてことも。 (図1)意匠登録番号第1271094号【筋トレ・有酸素運動・ダイエット】【セット内容】本体、マット【サイズ・重量(約)】 [ 続きを見る / 閉じる ] |
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16,800円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ここでしか買えない!「はぴねすくらぶ」のオリジナル商品です!腹筋運動と腰痛の関連 腹筋を鍛えることで腹圧が高まり、背骨を支えることができるようになります。また、骨髄も支えられるようになり、腰への負担を和らげます。 お好みの傾斜角度でトレーニング!ベンチの角度や足掛部の高さを調節することで体力にあったさまざまなトレーニングができます。 (1)ベンチの角度は水平・高め・低めの3段階調節。 運動が苦手な方からしっかり運動したい方までトレーニングできます。 (2)ひざをまげることで お尻がベンチに密着、腰に負担をかけません。 (3)足を掛けてしっかり固定できるので安定して運動ができます。 足掛部:5段階調節可能(約72〜85cm)ベンチ部:3段階調節可能(上下約10度) 適応身長150cm以上一台でいろんなトレーニングをサポートトレーニングの例背筋伸ばしストレッチ足を掛けたまま、シートの角度を利用して無理のないストレッチ。 腰の下に枕を置けば、さらにしっかり背筋をのばせます。 足上げ腹筋グリップを両手で握り、膝を曲げて足の上下運動。 シートを下げればより下腹部に効きます。 腰をお好みの傾斜角度でストレッチストレッチの例腰痛の改善に良いとされるストレッチ。 「ぶらさがり運動」はちょっと自信が…という方にもひざを掛けて寝転ぶだけで腰が伸びるから、らくに続ける事ができます。 ひざを曲げた姿勢での腰のばしがよいとされています。 ベンチ部をしっかりつかめば腰のストレッチにも最適です。 専用枕付 ・枕を使ってトレーニングを効果的に。 ・足掛け部を取り外して専用枕を使えばくつろげるベンチに。 使い方いろいろ足掛部はひじ掛けにもなりゆったりとくつろげます。 使わないときは、足掛部を取り外して小物置きとしても。 [腹筋・エクササイズ器具・有酸素運動・ダイエット・健康・筋力トレーニング・ジム]【サイズ・重量(約)】幅62×奥行155×高さ83〜96cm、16kg [ 続きを見る / 閉じる ] |
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20,790円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） TUA VISO 肌にハリを与え、頬をリフトアップ。シワ・二重あご・目の下のたるみを解消!女優が実践している表情筋トレーニングを手軽に実現。 21世紀のイタリアの技術は、ついにここまで来ました!今や“EMS”は筋肉運動に欠かせない低周波パルス。 トゥアビソは、このEMSを活用し、表情筋をソフトに収縮させ、ハリ・弾力のなくなった筋肉繊維を根本から回復させるフェイシャルエクササイズマシーンです。 エステや医療機関でも使用されている実績のあるもの。 電極部分がどの部分にもフィットするドーム型なので、的確にマッサージできるのが魅力です。 また、従来の周波数によるチクチクとした不快感をなくしているのも特徴です。 お顔が引き締まり、くすみやシワも大幅に改善します!トゥアビソの使い方1.ウォータータンクに水(水道水)を入れ、スポンジパットを押して、湿らせます。 2.電源を入れて、お顔にあてて、強度を調節します。 3.ケアする部分を除所に変えていき、1ケ所に2〜3分程度ケアして下さい。 週3〜4回のケアが効果的です。 タイマー設定も可能!面倒なジェルも必要ありません!*フェイシャルエクササイズの必要性*年齢を重ねるとともに、シワができ、頬のたるみ、二重あご、目の下のクマなども目立つようになります。 これは自然な変化なのです。 皮膚組織の土台となっている筋肉が、張り・ボリューム・弾力がなくなり、皮膚をしっかり支えられなくなってしまうからです。 化粧品は、お肌に潤いを与え、滑らかにしますが、表面的な効果で、筋肉までの効果はありません。 トゥアビソは特殊パルスにより、表情筋を効果的に鍛え、理想的なエクササイズを実現します。 表情筋のトレーニングをすると.....顔のたるみがすっきり! お肌に張りが生まれ、小じわも目立たなく! 二重あごもシャープに!サイズ縦18.5×幅5.2×奥行き3cm重量240g電源9V(ノーマル・アルカリ電池)原産国イタリア産セット内容本体、巾着ケース、スポイド、スペアドーム型キャップ30個、ハンドブック保証書1年付き*ペースメーカーご使用の方は使用しないで下さい。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
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1,050円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 生活実用シリーズ 著者:日本放送出版協会/久野譜也出版社:日本放送出版協会サイズ:ムックその他ページ数:47p発行年月:2006年03月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。・本> その他 |
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777円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） PNFとはなにか光文社新書 著者:市川繁之/鈴木克憲出版社:光文社サイズ:新書ページ数:230p発行年月:2006年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するPNFの一端を、わかりやすく語る。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 読売巨人軍でのPNF(脳のウエイトトレーニング/リハビリテクニックのスポーツへの応用 ほか)/第2章 駒大苫小牧を支える肉体管理(練習風景/スランプになるわけ ほか)/第3章 PNFとはどういうものか(運動の仕組み/人はどう歩いているのか ほか)/第4章 PNFの考えを応用した運動法(ニュートラルな骨盤の位置/肩関節のニュートラルな位置 ほか)/第5章 PNFの考えを応用した個人トレーニング(重力と体重を利用する/骨盤のニュートラルな位置の維持 ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)市川繁之(イチカワシゲユキ)1956年千葉県生まれ。 理学療法士、国際PNF協会認定インストラクター(アジア、日本で唯一)、日本PNF協会会長。 1995〜97年、読売巨人軍コンディショニングアドバイザー鈴木克憲(スズキカツノリ)1960年茨城県生まれ。 医学博士。 北海道大学医学部卒。 現在王子総合病院整形外科(北海道苫小牧市)勤務。 王子製紙アイスホッケー部チームドクター織田淳太郎(オダジュンタロウ)1957年北海道生まれ。 ノンフィクション作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> 新書> ホビー・スポーツ・美術 [ 続きを見る / 閉じる ] |
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9,800円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） SラインMAX・エスラインマックス テンテンベルト・マックスターボに続く 第3の振動マシン!エスラインマックス SラインMAX・エスラインマックス セット内容本体、延長ベルト、コントローラー、電源アダプター、電源コード、専用ポーチ 適合ウエストサイズ55cm〜160cm(延長ベルトを使用した場合) 備考電流:24A、消費電力:30W、電源:100〜220V 原産国 中国 製造販売元 株式会社タフリーインターナショナル ◆ご注意◆ ・妊娠中の方は使用しないでください。・同じ部分に10分以上使用しないでください。 筋肉や神経を痛める可能性があります。 ・30分以上の連続使用は絶対にやめてください。 モーターの故障の原因となります。 広告文責株式会社セルビナ化粧品商品区分美容機器 [ 続きを見る / 閉じる ] |
